HYROX · RaceOpen · Pro · DoublesAnmeldung offenEinzel & Paar & Team

Fitness First HYROX Frankfurt.

HYROX Frankfurt findet vom 10. bis 13. Dezember 2026 in der Messe Frankfurt statt — mit Singles, Doubles und Relay.

Datum: 10.12.Donnerstag 2026
Erste Welle: 08:00bis ca. 20:30
Ort: FrankfurtMesse Frankfurt, Halle 3.1

01 · Überblick

Das Wichtigste in Kürze

Frankfurt ist als viertägiges HYROX-Wochenende bestätigt. Der offizielle Zeitplan führt Singles, Doubles und Relay auf; einzelne Startzeiten bleiben bis kurz vor dem Event vorläufig.

Datenstand

Preis, finale Wellen und weitere Athleteninformationen werden direkt an der offiziellen Eventseite nachgeführt, sobald sie veröffentlicht sind.

Format: HYROX
Laufen: 8 × 1.000 m
Stationen: 8
Wertung: Gesamtzeit

02 · Divisions & Preise

Wie du starten kannst

Division wählen – Gewichte passen sich an

OpenSingles mit den ausgeschriebenen StandardgewichtenPreisBeim VeranstalterProSingles Pro mit den ausgeschriebenen Pro-StandardsPreisBeim VeranstalterDoublesDoubles in den ausgeschriebenen KategorienPreisBeim VeranstalterRelayRelay in den ausgeschriebenen KategorienPreisBeim Veranstalter

03 · Der Kurs

8 Stationen. 8 KM.

Gewichte: OpenPro

Station 1: SkiErgnach 1,0 km Lauf1.000 mAlle Divisionen
Station 2: Sled Pushnach 2,0 km Lauf50 m102 kg152 kg
Station 3: Sled Pullnach 3,0 km Lauf50 m78 kg103 kg
Station 4: Burpee Broad Jumpnach 4,0 km Lauf80 mKörpergewicht
Station 5: Rowingnach 5,0 km Lauf1.000 mAlle Divisionen
Station 6: Farmers Carrynach 6,0 km Lauf200 m2 × 16 kg2 × 24 kg
Station 7: Sandbag Lungesnach 7,0 km Lauf100 m20 kg30 kg
Station 8: Wall Ballsnach 8,0 km Lauf75 / 100 Wdh.6 kg9 kg

Standardablauf von HYROX. Der Veranstalter kann ihn für diesen Termin anpassen — maßgeblich ist der Aushang am Race-Tag.

04 · Zielzeit

Wie schnell bist du?

Lauftempo pro km5:51 /km

Ø Zeit pro Station3:30 min

Laufen 47 MinStationen 28 Min

Geschätzte Zielzeit

1:15

Richtwert des Formats: Ambitioniert in der Open-Division.

05 · Ablauf

Der Race-Tag

Alle Zeiten laut Veranstalter

08:00Erste RacesDonnerstag, 10. Dezember
20:30Letzte RacesFreitag, 11. Dezember

06 · Location

Halle & Anfahrt

50.1109° N · 8.6821° O

OpenStreetMap

Venue · Frankfurt

Messe Frankfurt, Halle 3.1

Ludwig-Erhard-Anlage 1, 60327 Frankfurt am Main

Route planen

07 · FAQ

Häufige Fragen

Wann findet HYROX Frankfurt statt?

Von Donnerstag, 10. Dezember, bis Sonntag, 13. Dezember 2026 in der Messe Frankfurt, Halle 3.1.

Wann stehen die individuellen Startzeiten fest?

HYROX kündigt die individuellen Startzeiten ungefähr drei Tage vor dem Event auf der offiziellen Eventseite an.

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