Dein erstes Gymrace
Kompakte Race-Formate im Gym richtig angehen: Terminseite lesen, Stationen wiederholbar trainieren und am Renntag nicht zu schnell starten.
Nächstes GYMRACE
GYMRACEAnmeldung offen
Format · Saison 26/27
GYMRACE.
5 KM. 9 Stationen.
GYMRACE kombiniert fünf Laufkilometer mit neun festen Kraft- und Ausdauerstationen. Du kannst den Kurs solo, als Buddies-Team oder in der Staffel angehen.
- Termin
- 1
- Stadt
- 1
- Land
- 1
- Divisions
- 3
1 Termin
Kommende GYMRACE-Races
April 2027
1 RACE
GYMRACE
OpenDoublesRelay
Anmeldung offen
1 Stadt · 1 Venue
Städte & Venues
Venues
- Jaarbeurs UtrechtUtrecht, Niederlande
Was ist GYMRACE?
GYMRACE verbindet den Rhythmus eines Hybrid Races mit Gym-typischen Stationen. Die feste Strecke aus fünf Laufkilometern und neun Übungen ist für Solo, Buddies und Relay angelegt.
Häufige Fragen
Wie ist ein GYMRACE aufgebaut?
Fünf Laufkilometer wechseln sich mit festen Kraft- und Ausdauerstationen ab, darunter Sled Push, Carry, Row, Ski und Bike.
Gibt es Teams bei GYMRACE?
Ja. Neben Solo gibt es Buddies für zwei Personen und Team Relay.
| Kriterium | GYMRACE | HYROX | ATHX |
|---|---|---|---|
| Laufanteil | 5 × 1 km, indoor und outdoor | 8 × 1 km, zwischen jeder Station | 10 × 500 m, kürzer als bei HYROX |
| Stationen | 9 feste Kraft- und Cardio-Stationen | 8 feste Stationen, immer dieselbe Reihenfolge | 10 Stationen, Reihenfolge je Event |
| Wertung | Gesamtzeit mit Zwischenzeiten | Gesamtzeit, weltweit vergleichbar | Gesamtzeit, eigene Beginner-Wertung |
| Dauer | Abhängig von Kategorie und Standort | 60–120 Minuten | 45–80 Minuten |
| Einstieg | Solo, Buddies oder Team Relay | Open ist der Standard-Einstieg | Beginner-Wertung ausdrücklich für erste Races |