DEKA Braga.
DEKA Braga findet am 12. September 2026 im Forum Braga statt – mit DEKA FIT, DEKA FIT Teams und DEKA MILE auf einem Wettkampftag.
- Datum
- Samstag 2026
- Erste Welle
- 08:30bis ca. 20:30
- Ort
- Distrikt BragaForum Braga
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01 · Überblick
Das Wichtigste in Kürze
DEKA Braga bündelt die drei bekannten Varianten an einem Tag. DEKA FIT führt über fünf Kilometer und zehn Zonen; Teams und die kürzere DEKA MILE bieten alternative Zugänge zum festen DEKA-Workout.
Der veröffentlichte Zeitplan setzt den Start der DEKA-FIT-Age-Group um 08:30 Uhr an; die DEKA MILE ist ab 19:30 Uhr vorgesehen. Der Veranstalter kennzeichnet den Ablauf noch als vorläufig.
- Format
- DEKA
- Stationen
- 10
- Wertung
- Gesamtzeit plus Zeitstrafen
02 · Divisions & Preise
Wie du starten kannst
Division wählen – Gewichte passen sich an
Laut offizieller Anmeldung startet DEKA FIT bei €80, DEKA FIT Teams bei €65 und DEKA MILE bei €65.
03 · Der Kurs
10 Stationen.
Gewichte: OpenPro
- Station 1: Ski Erg500 mAlle Zonen
- Station 2: 20 Box Step Overs20 Wdh.Körpergewicht
- Station 3: 25 Med Ball Sit-ups25 Wdh.9 kg14 kg
- Station 4: 500 m Row500 mAlle Zonen
- Station 5: 25 Kettlebell Thrusters25 Wdh.2 × 12 kg2 × 16 kg
- Station 6: 25 m Farmers Carry25 m2 × 20 kg2 × 32 kg
- Station 7: 500 m Air Bike500 mAlle Zonen
- Station 8: 25 Ram Pull-overs25 Wdh.15 kg25 kg
- Station 9: 100 m Tank Push100 mStufe 2Stufe 4
- Station 10: 100 Rope Undulations100 Wdh.Alle Zonen
Standardablauf von DEKA. Der Veranstalter kann ihn für diesen Termin anpassen — maßgeblich ist der Aushang am Race-Tag.
04 · Ablauf
Der Race-Tag
Alle Zeiten laut Veranstalter
- Startnummernausgabe
- DEKA FIT Age Group
- DEKA FIT Elite
- DEKA FIT Teams
- DEKA MILE
05 · Location
Halle & Anfahrt
06 · FAQ
Häufige Fragen
Wann findet DEKA Braga 2026 statt?
Am 12. September 2026 im Forum Braga.
Welche Formate bietet DEKA Braga?
DEKA FIT, DEKA FIT Teams und DEKA MILE sind bestätigt.