Ebrington ROX · RaceOpen · Pro · DoublesVorbeiEinzel & Paar & Team

Ebrington ROX 3.0 Derry.

Ebrington ROX 3.0 findet am 12. und 13. September 2026 auf dem Ebrington Square in Derry statt – über 8 Kilometer und 8 Stationen.

Datum: 12.09.Samstag 2026
Ort: NordirlandEbrington Square

01 · Überblick

Das Wichtigste in Kürze

Ebrington ROX 3.0 führt achtmal über den 1-Kilometer-Rundkurs um den Ebrington Square und durch acht funktionelle Stationen. Neben Open und Pro sind Doubles und ein Vierer-Relay ausgeschrieben.

Format: Ebrington ROX
Laufen: 8 km
Stationen: 8
Wertung: Gesamtzeit vom ersten Lauf bis zum letzten Wall Ball

02 · Divisions & Preise

Wie du starten kannst

OpenOpen Solo auf dem vollständigen Acht-Kilometer-Kurs.PreisBeim VeranstalterProPro Solo mit höheren vorgeschriebenen Gewichten.PreisBeim VeranstalterDoublesDoubles: beide Athlet:innen laufen alle acht Kilometer gemeinsam und teilen die Stationen.PreisBeim VeranstalterRelayVierer-Relay: jede Person übernimmt zwei Läufe und zwei Workout-Stationen.PreisBeim Veranstalter

03 · Der Kurs

8 Stationen. 8 KM.

Station 1: SkiErg1.000 mohne Gewicht
Station 2: Sled Push50 mohne Gewicht
Station 3: Sled Pull50 mohne Gewicht
Station 4: Burpee Broad Jumps80 mohne Gewicht
Station 5: RowErg1.000 mohne Gewicht
Station 6: Farmers Carry200 mohne Gewicht
Station 7: Sandbag Lunges100 mohne Gewicht
Station 8: Wall Balls100 Wdh.ohne Gewicht

Standardablauf von Ebrington ROX. Der Veranstalter kann ihn für diesen Termin anpassen — maßgeblich ist der Aushang am Race-Tag.

04 · Zielzeit

Wie schnell bist du?

Lauftempo pro km5:51 /km

Ø Zeit pro Station3:30 min

Laufen 47 MinStationen 28 Min

Geschätzte Zielzeit

1:15

8 km Laufen und 8 Stationen — ohne Wechselzeiten.

05 · Ablauf

Der Race-Tag

Alle Zeiten laut Veranstalter

08:00EventbeginnSamstag, 12. September
18:00EventendeSonntag, 13. September

06 · Location

Halle & Anfahrt

54.9980° N · -7.3119° W

OpenStreetMap

Venue · Nordirland

Ebrington Square

Ebrington Square, Derry/Londonderry BT47 6FA, Vereinigtes Königreich

Route planen

07 · FAQ

Häufige Fragen

Wann findet Ebrington ROX 3.0 statt?

Am 12. und 13. September 2026 auf dem Ebrington Square in Derry.

Welche Distanzen hat Ebrington ROX?

Die volle ROX-Variante umfasst acht 1-Kilometer-Läufe und acht Stationen. Half ROX nutzt dieselben Stationen mit 400-Meter-Läufen.

Wann erfahre ich meine persönliche Startwelle?

Laut offizieller Ticketseite werden die Wave-Zeiten in der Woche vor dem Event per E-Mail verschickt.